반응형 #운동후단백질 #real단백질음료 #ready단백질쉐이크 #고단백간식 #다이어트단백질 #단백질보충추천1 💪 운동 후 단백질 보충, 어떤 음료가 더 좋을까? – REAL VS READY 비교 후기 운동을 마친 후 몸이 축 늘어질 때, "지금 당장 단백질 좀 보충하고 싶다"는 생각이 들곤 하죠.하지만 매번 쉐이크를 갈아마시거나 식사를 챙기기는 번거롭고 귀찮을 때가 많습니다.그럴 때마다 꺼내 마시기만 하면 되는 고단백 음료는 참 매력적인 선택이에요.오늘은 제가 실제로 섭취해본 REAL 단백질 음료 vs READY 단백질 음료를 비교해보고 어떤 상황에 어떤 제품이 더 좋은지에 대한 솔직한 후기를 정리해봤습니다.📦 제품 구성 요약REAL 단백질 음료: 1팩 190ml / 단백질 20g 내외 / 칼로리 120kcal 전후READY 단백질 음료: 1팩 250ml / 단백질 25g 이상 / 칼로리 140~160kcal둘 다 ‘쉐이크’보다는 가볍고 물처럼 마실 수 있는 타입이라운동 직후 혹은 바쁜 출근길에도 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
